Home Remedies to remove Hips Rashes : गरमी का मौसम स्टार्ट होते ही बहुत सारे गरमी के संबंधित होने वली बिमारिया स्टार्ट हो जाती है। बॉडी के अलग अलग हिस्सों में गरमी की वजह से रैशेज, फंसी, जलन, दाने हो जाता है।
आज कल सबको हिप्स की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ रही है। क्योंकि आज के समय में सबका टेबल वर्क और ऑफिस वर्क का काम करना ज्यादा हो गया है। जिसकी वजह से हिप्स की बीमारी ज्यादा रहती है।आज मैं आपके हिप्स पर होने वाली गरमी, रैशेज, फन्सी से कैसे राहत पा सकोगे उसके गरेलू उपाय बताती हूं।
1) नारियल का तेल:
अगर आपके कूल्हों पर रैशेज हैं या खुजली है या फिर छोटे-छोटे दाने हो रखे हैं तो आप रोजाना रात को सोने से पहले नारियल तेल लगा सकते हैं। नारियल तेल से आपकी त्वचा जो ड्राई हो गई होगी उसमें आराम मिलेगा। अगर आप रोजाना मालिश करते हैं तो आपकी त्वचा है वो नरम होगी और धीरे-धीरे गर्मी जो हुई है वो डर होगी।
2) सूती कपड़ा :
अगर आपका टेबल वर्क है तो आप गर्मी के समय में खास कर के सूती कपड़ा जरूर पहनें। कॉटन का कपड़ा आपके पसीने को सूका देता है जिसकी वजह से आपको चकत्ते होने की संभावना कम हो जाती है। हो सके तो गरमी के समय में इनरवियर भी कॉटन के कपडे का बनाया हुवा पहन सके हो।
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3) ट्री ऑयल :
ट्री ऑयल का उपयोग करना बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। ट्री ऑयल के अंदर एंटी इफ्लैमेंट्री के गुण होते हैं जिसका कारण हिप्स में होने वाले रैशेज और पिंपल्स को ठीक करता है। ट्री तेल को नारियल तेल या जेटुन के तेल के साथ मिला कर लगाने से जल्दी से राहत मिलती है।
4) ठंडा खाना खाइये :
गरमी के मौसम से हो सके उतना मसालेदार, ज्यादा गरम चीज, ज्यादा मसाले वाली चीज का सेवन ना करे। जितना ज्यादा हो उतने फल, लस्सी, छाछ, जूस ऐसी ठंडी चीजों का सेवन करें। गरमियो में ज्यादा मसालेदार खाने से बॉडी में कहीं सारी जगह जैसे कूल्हे, चेहरा, छाती के नीचे, अंडरआर्म्स ऐसी जगह पे फुंसी और गरमी निकलती है।
5) एलोवेरा :
एलोवेरा को सबसे ठंडा पौधा माना जाता है। अगर आपके शरीर पर कोई भी दाने हो या लाल फुंसी या गरमी निकली हो तो आप एलोवेरा को लगा सकते हैं। एलोवेरा को कट कर के उसके अंदर का जो र्जग होता है, उसे नारियल तेल के साथ मिक्स करके मसाज करोगे तो आपकी गरमी जल्दी से दूर होगी। आप सप्ताह में 3-4 बार भी हिप्स पर मसाज करोगे तो आपके रैशेज और गरमी बहुत जल्दी गायब हो जाएगी।
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